ロシア式軍隊格闘術システマ入門 VOL.2 DVD

商品説明・詳細
送料・お届け

商品情報

カテゴリー	CD・DVD・ブルーレイ>>>DVD>>>スポーツ・フィットネス
商品の状態	目立った傷や汚れなし

即購入OKです。 --------------------------------------------------------------- スペツナズ発！敏速かつ自由、驚異の実用性響く打撃の打ち方・受け方を速習する 4原則が生む無限の可能性！！日本武術界で近年注目を集めるロシア式軍隊格闘術――システマ。ロシアの特殊部隊で開発され、現在各国の軍事・治安機関が採用するこの実戦格闘術の実際を、システマの根幹――「四つの原則」を中心に全2巻に渡り丁寧に指導・解説していく。 ■システマ・ストライクとは―破壊せず無力化する打撃 ■ストライクを受ける―恐怖と緊張の克服　・ストライクの受け方　・リラックスする理由　・ウォーミングアップ1 　・ウォーミングアップ2 　・ダメージからの回復法 ■ストライクを当てる―4原則が生む衝撃力　・なぜ人を打つか？　・パンチの当て方―姿勢や打ち方の注意点　・パンチの準備（1.拳をフィットさせる／2.方向を　　確認する／3.プッシュする）　・実際に打つ（1.ウォーミングアップ／2.重く打ち込む） ■より発展的な―ストライクの受け方　・キックを受ける　・連続的なパンチを受ける ■ストライクの質を高めるドリル　・威力を損なう緊張の感知と解消　・動く相手への応用　・ストライクの練習風景　・クールダウン　・身体に残ったダメージの解消 ■ストライクの使用例

残り 1 点 1778円

（18 ポイント還元！）

翌日お届け可（営業日のみ） ※一部地域を除く

お届け日: 2025.03.11〜指定可お届け日: (明日12:00のご注文まで)

ラッピング

必須プレゼント用ギフトラッピング

希望しない

希望する ( +600円 )

希望しない

数量

同時に5点までのご購入が可能です。

お気に入りに保存

対応決済方法

クレジットカード
コンビニ前払い決済
代金引換: 商品到着と引き換えにお支払いいただけます。 (送料を含む合計金額が￥299,000 まで対応可能)
ペイジー前払い決済(ATM/ネットバンキング): 以下の金融機関のATM/ネットバンクからお支払い頂けます
みずほ銀行、三菱ＵＦＪ銀行、三井住友銀行
りそな銀行、ゆうちょ銀行、各地方銀行
Amazon Pay(Amazonアカウントでお支払い)